logo website lg () ()

Blog

volwassenen coachen

Boeiende blogs over persoonlijke ontwikkeling

Op deze pagina vind je boeiende blogs over diverse onderwerpen die ik tijdens mijn individuele coaching behandel, waaronder conflictvermijdend gedrag, (een gebrek aan) zelfvertrouwen, narcisme en patronendoorbreken, codependentie, realtieverslaving, verlatingsagnst, pleasegedrag, grenzen aangeven, nee leren zeggen, scheiding en persoonlijke ontwikkeling in het algemeen. Zo kan je als aanvulling op online coaching of training op je werk een bredere kennis en handige tips vergaren.

Heb je een specifiek thema in gedachten waarover je meer zou willen weten? Stuur mij een bericht en wie weet schrijf ik er binnenkort wel een blogpost over!

Wil je via de PauwR post op de hoogte blijven, schrijf je dan in en ontvang PauwR Post via nieuwsbrieven per e-mail. 

Heb je vragen?
Foto om .

Wanneer liefde je grenzen vervaagt, een blik op de zaak Marco Borsato

Wanneer liefde je grenzen vervaagt
Wat gebeurt er als liefde je niet optilt, maar langzaam onderuit haalt? In Wanneer liefde je grenzen vervaagt kijk ik, aan de hand van de zaak Marco Borsato, naar relatieverslaving, grensvervaging en emotionele afhankelijkheid. Wat maakt dat je jezelf verliest in een relatie die niet goed voor je is? En hoe vind je de weg terug naar jezelf? Geen oordeel, maar inzicht. Geen schuld, maar bewustwording. Herstel begint met herkennen.

Lees meer »
oktober 31, 2025
Zelfvertrouwen-coach-pauwr-coaching

Coaching zelfvertrouwen

Ervaar je weinig zelfvertrouwen en merk je dat je jezelf steeds aanpast aan anderen? Misschien twijfel je vaak aan jezelf, stel je moeilijk grenzen of durf je geen keuzes te maken die écht bij jou passen. In deze blog lees je wat een laag zelfbeeld met je doet, waar het vandaan komt, en hoe coaching jou kan helpen om jezelf terug te vinden. PauwR Coaching biedt trajecten op maat – in Hilvarenbeek, online of gecombineerd – zodat jij weer stevig komt te staan, grenzen leert stellen en jouw eigen pad durft te volgen.

Lees meer »
oktober 14, 2025
Relatietherapie met een narcist

Waarom relatietherapie met een narcist je juist verder van huis brengt — en wat je wél kunt doen

In relatietherapie wordt uitgegaan van gelijkwaardigheid, eerlijkheid en reflectie.

Maar iemand met narcistische trekken:

-ontkent zijn aandeel
-verdraait feiten
-gebruikt de therapeut als nieuw speelveld om jou te ondermijnen
-zet jou neer als ‘emotioneel’ of ‘instabiel’

En jij? Jij probeert je te bewijzen.
Met als resultaat: nog meer zelftwijfel.
Het patroon herhaalt zich in de therapiekamer.
Relatietherapie werkt alleen als beide partijen willen reflecteren.
Bij narcisme gebeurt dat niet.
En jij raakt steeds verder van huis.

Lees meer »
september 8, 2025
afbeelding illustreert een vrouw die gevangen zit in een web, het web van een narcist. Ze heeft hulp nodig hieruit los te komen zonder schuldgevoel.

Wat als schuldgevoel jou gevangen houdt?

Soms blijf je… terwijl je diep vanbinnen al voelt dat het niet meer klopt.
Je zit vast in een relatie.
Niet omdat die je gelukkig maakt,
maar omdat je het gevoel hebt dat je niet weg mag.
Alsof vertrekken betekent dat jij degene bent die faalt.
Alsof voor jezelf kiezen automatisch egoïstisch is.

Lees meer »
april 23, 2025
narcisme

Narcisme in liefdesrelaties: hoe je jezelf kwijtraakt en weer terugvindt

Hoe je herken je narcisme in je liefdesrelatie?
Je bent een intelligente, sociale en sterke vrouw (of man). Voor de buitenwereld lijkt alles perfect: een gezin, een mooie opleiding en carrière, een verzorgd uiterlijk. Maar achter gesloten deuren ziet de realiteit er heel anders uit. Je bent gevangen in een relatie met een narcist – of misschien heb je die net achter het tapijt. Lees meer over narcisme in liefdesrelaties in mijn blog

Lees meer »
maart 25, 2025
Meer blog posts