Voel jij dat je jezelf verliest in een relatie?
Dat je vooral bezig bent met de ander… met aanpassen, geven, zorgen en begrijpen en ondertussen steeds verder van jezelf afdrijft?
Misschien blijf je hopen dat het beter wordt.
Dat je je afvraagt: wat moet ik nog veranderen of verbeteren zodat het rustiger wordt?
Dat als jij nóg beter je best doet, de ander je wél ziet.
En ergens vanbinnen voel je ook:
waar ben ik gebleven?
Je herkent misschien dat je:
Dit zijn geen losse problemen.
Dit zijn patronen waarin je jezelf kwijtraakt in een relatie.
Als je jezelf verliest in een relatie, zit daar altijd iets onder.
Misschien herken je jezelf als pleaser, helper of perfectionist.
Iemand die sterk is, veel draagt en verantwoordelijkheid neemt.Wat je nu doet, is vaak ooit ontstaan als een manier om:
- liefde te krijgen
- gezien en gehoord te worden
- ertoe te doen
- afwijzing te voorkomen
- verbinding en harmonie te behouden
In je gezin van herkomst heb je geleerd hoe je je moest aanpassen om gezien of geliefd te worden.
Wat toen helpend en vanzelfsprekend was, kan je nu juist tegenhouden.
Je hoofd begrijpt vaak al heel veel.
Je ziet de patronen en weet ergens wat er speelt.En toch blijf je:
- aanpassen
- twijfelen
- hopen
Omdat verandering niet alleen in inzicht zit.
Maar in wat je voelt, in je lichaam en in je automatische reacties.Daar ligt de echte beweging.
Je hoeft dit ook niet samen met de ander op te lossen.
Wanneer jij verandert, verandert de dynamiek.
Een eerste stap hoeft niet groot te zijn.
Tijdens de live ochtend werk je in een kleine, veilige groep die zich ook herkennen in dit verhaal.
Zodat je voelt: ik ben niet de enige en er mag iets veranderen.
Stel je eens voor dat…
Dat je niet langer leeft vanuit aanpassen…
maar vanuit jezelf.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar de relatie met de ander, maar vooral naar de relatie met jezelf.
We werken aan:
Daarbij werk ik met mijn Spiegelkompas Methode, een manier van begeleiden waarin je leert jouw gedachten, gevoelens en reacties te zien als richtingaanwijzers.
Niet om jezelf te corrigeren, maar om jezelf beter te begrijpen en stap voor stap terug te keren naar wie jij in de kern bent.
inzicht krijgen in je patronen en gedrag Bewustwording begrijpen waar je gedrag vandaan komt Zelfacceptatie ruimte maken voor wie jij werkelijk bentVoelt een traject nog als een grote stap?
Dan is de live ochtend een mooie, veilige eerste stap.
We werken in een kleine groep met mensen die zich herkennen in jouw verhaal en jij in dat van hen.
👉 Bekijk de eerstvolgende live ochtend
Je hoeft jezelf niet langer kwijt te raken in relaties.
Er is een weg terug naar jezelf.
