Je wilt het graag zo goed doen als ouder.
Je denkt na over je woorden, je reacties, je aanwezigheid.
Je voelt verantwoordelijkheid, soms meer dan goed voor je is.
Veel ouders die bij mij komen, zeggen ongeveer hetzelfde:
“Ik twijfel vaak aan mezelf.”
“Ik ervaar opvoedstress en wil rustiger reageren.” “Ik wil mijn kind rust en vertrouwen meegeven, maar voel mezelf vaak zo onzeker als ouder.”
En vaak leeft daaronder nog iets anders.
Een diep, soms stil verlangen:
“Ik wil niet dat mijn kind hetzelfde meemaakt als ik.”
Niet dezelfde onrust.
Niet hetzelfde aanpassen.
Niet het gevoel zichzelf te moeten wegcijferen.
Niet het koesteren van onvervulde verlangens die nooit écht ruimte kregen.
Dat raakt de kern van zelfvertrouwen en rust in ouderschap.
Zelfvertrouwen coaching in ouderschap gaat niet over opvoedmethodes, schema’s of ‘zo hoort het’.
Het gaat over:
• vertrouwen op jezelf als ouder• stevig blijven als het spannend wordt
• niet voortdurend bevestiging zoeken
• mild kunnen zijn voor jezelf
Rust in ouderschap betekent dat je niet perfect hoeft te zijn,
maar aanwezig, afgestemd en echt.
Ik zie in mijn praktijk veel (jonge) ouders die:
Vaak zijn het zorgzame, betrokken mensen die al vroeg hebben geleerd:
Ouderschap raakt precies die oude patronen.
Niet omdat je faalt, maar omdat ouderschap je uitnodigt om bewuster te kijken naar wat je meedraagt.
Als coach voor zelfvertrouwen werk ik niet aan ‘beter opvoeden’,
maar aan innerlijke stevigheid.
Zelfvertrouwen coaching voor ouders helpt je om:
• jezelf serieuzer te nemen
• je grenzen te voelen en te respecteren
• minder te twijfelen aan jezelf
• rustiger te reageren in contact met je kind
Zodat je niet steeds hoeft te denken: “Doe ik het wel goed?”
maar steeds vaker rust ervaren als ouder en kunt voelen: “Ik vertrouw mezelf.”
Veel ouders herkennen deze patronen, vaak zonder ze zo te noemen.
Pleasen als ouder
Je past je aan.
Je stelt je eigen behoeften uit.
Je wilt het voor iedereen goed doen, ook als dat ten koste gaat van jezelf.
Perfectionisme en controle
Je legt de lat hoog.
Je wilt het ‘goed’ doen.
Bang om fouten te maken.
En juist daardoor ontstaat spanning, controledrang, onrust of zelfkritiek.
Conflictvermijding en harmonie bewaren
Je slikt liever iets in dan dat je spanning of gedoe veroorzaakt.
Je vermijdt confrontaties ook met jezelf.
Deze patronen zijn ooit helpend of zelfs noodzakelijk voor je geweest.
In ouderschap vragen ze om bewustwording en verzachting.
Veel ouders dragen, vaak onbewust, ervaringen met zich mee uit hun eigen jeugd. Mogelijk ook patronen, emoties, trauma’s uit voorgaande generaties.
Niet gezien zijn.
Te vroeg sterk moeten zijn.
Altijd rekening houden met de ander.
Onvervulde verlangens die zijn blijven liggen.
Het verlangen dat daaronder ligt, is diep en liefdevol:
“Ik wil niet dat mijn kind hetzelfde ervaart als ik.”
Dat het zichzelf verliest.
Dat het leert dat liefde samenhangt met aanpassen of presteren.
Dat het later met dezelfde vragen en leegtes rondloopt.
En precies dát verlangen maakt ouderschap zo’n krachtige ingang voor verandering.
Wat jij heelt, hoef je niet meer door te geven.
Niet door perfect te zijn,
juist door eerlijk, mild en aanwezig te zijn bij jezelf.
Lees meer over zelfvertrouwen in ouderschap in mijn blog.
Deze vorm van coaching past bij je als je:
Ook als je al veel hebt gelezen of geprobeerd,
maar voelt: “Ik snap het wel, maar ik vóél het nog niet.”
In mijn begeleiding werk ik zacht, praktisch en oordeelloos.
Ik combineer professionele kennis met ervaringsdeskundigheid.
Samen kijken we naar:
• jouw patronen en overtuigingen
• waar ze vandaan komen
• wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven
• hoe je van hoofd naar gevoel kunt bewegen
Niet om jezelf te ‘fixen’,
maar om thuiskomen bij wie je bent ook als ouder.
Misschien herken je jezelf in deze pagina.
Misschien voel je al langer dat het anders mag, rustiger, lichter.
Je bent welkom om contact op te nemen en te delen wat er bij jou speelt.
Ik kijk graag met je mee.
Ik reageer altijd persoonlijk.
