Quotes

"Als............, dan.............."

🧞‍♀️“Als de vakantie eenmaal begint, dan zal de stress weg zijn.”

🧞”Als de verhuizing achter de rug is, dan zullen de ruzies in huis minderen.”

🧞‍♂️”Als die collega naar een andere afdeling gaat, dan ga ik weer graag naar mijn werk.”

🤬Bullshit!

Het zijn excuses om onszelf aan ‘t lijntje te houden.

🤔Dat klinkt raar hè?

Het is uitstelgedrag, of gewoonweg niet het lef hebben om ons doel of diepste verlangen onder ogen te zien en na te streven.

Yep, ik had er in ‘t verleden ook ‘n handje van.🙈

🔴 Zoals een stier zich focust op de rode lap.

Zo ligt de focus volledig op het excuus, de reden, het probleem of de uitdaging dat toevallig voorbij komt.

Met als gevolg dat ons werkelijke doel of diepste verlangen naar de achtergrond verdwijnt en niet de aandacht krijgt die het nodig heeft.

🤷🏻‍♀️En waarom?

Denk je dat jouw èchte uitdaging/probleem opgelost wordt tijdens die vakantie, of na de verhuizing of als de collega weg is?

🧘‍♀️Door je focus te verschuiven naar wat je werkelijk wenst te bereiken, kun jij je probleem daar aanpakken waar het effect zal hebben.

Haal die rode lap weg en,

👉Focus je op het bereiken van minder stress en meer rust momenten, vakantie of geen vakantie.

👉Focus je op betere communicatie met je partner zodat er minder conflicten ontstaan, verhuizing of geen verhuizing.

👉Focus je op de kwaliteit en zingeving van je werk, met of zonder de desbetreffende collega.

🙌Wacht niet op het juiste moment, dat is zonde van de tijd!

ALS je nog lang wacht…,

DAN ben je zometeen ineens 80 jaar en is er nog niets veranderd!

🪞herkenbaar voor jou?

Ik hoop dat ik je dan heb getriggerd om in actie te komen.

✔️Vind je dat moeilijk en weet je niet precies hoe het aan te pakken?

📱06-51248694 of 📧contact@pauwrcoaching.nl me voor een vrijblijvend gesprek.

Zorg goed voor jezelf!

🍀❤️🦚

Quote: "Laat de stormbui van een ander nooit jouw zonnestralen overschaduwen."

Laat de negatieve stemming van een ander bij die ander.

Jouw zonnestralen

Het belooft n TOP dag te worden!👌🏼
🌻Je hebt vrij genomen van je werk om met je beste vriendin een dag samen op pad te gaan. Heel de dag heerlijk bijpraten, lachen, soms huilen, je stoutste dromen delen, en weer eens heerlijk de zin van onzin inzien😜. Dit alles gecombineerd met lekker eten en een gezellig wijntje 🍽🍷… heerlijk dit soort dagen🍀❤️☀️.
Je kijkt er dan ook al n poosje naar uit!
Het vrolijkste zomerjurkje trek je uit je kast en je maakt jezelf nog mooier dan dat je al bent💅🏼💄💃
Heb je alles?
Snel nog n vestje mee, want ‘t kan wel laat worden🙌.
Je springt op je fiets en je favoriete nr van Suzan&Freek klinkt in je oren🎧.
Misschien jammer voor de omgeving, maar je zingt gewoon keihard mee🎤. Het is tenslotte jouw dag!🤩

En dan....

Je telefoon gaat….
Het is je manager…..
Je hebt toch duidelijk doorgegeven dat je vrij bent vandaag??
Wat zou er aan de hand zijn?
Je besluit zo even n app te sturen….
Hij belt weer…..
Jeetje, je stapt toch maar van je fiets en neemt je telefoon op….
Er galmt een hevige, harde, woeste stem door jouw iPhone, iets met een levering die uitblijft, gevloek, getier, geschreeuw en gescheld🤬🤯😱
Je staat te shaken op je mooie 👠 met je fiets in de hand. Het huilen 😢 staat je opeens nader dan het lachen.
Je probeert op een rustige toon uit te leggen dat dit issue begin van de week al besproken is, maar je krijgt niet de kans om je verhaal af te maken. Je wordt overspoeld met een tweede golf van deze hevige storm💨
De verbinding wordt aan de andere kant abrupt verbroken….
Beduusd sta je jezelf op straat af te vragen wat je in godsnaam denkt te gaan doen vandaag??
Hoezo ‘n chill dag? Daar is toch helemaal geen tijd voor, je verdient ‘t immers niet en nu al helemaal niet meer🙈.
Met klotsende oksels fiets je naar de afspraak met je vriendin, sterk overwegend deze af te zeggen.
Alles wat zojuist nog zo ontzettend mooi en waanzinnig leuk was, is nu in 1 klap💥 oerstom en volkomen zinloos.

✋De gevoelens en emoties van anderen trek jij je enorm aan, je voelt je daar zelfs verantwoordelijk voor, waardoor jij ineens ongevraagd eigenaar van deze vervelende gevoelens en emoties bent geworden.
De kans is erg groot dat je manager zijn emoties, na dit telefoongesprek, weer aardig onder controle heeft. Jammer genoeg zal hij je daar dan weer nooit voor bellen.

Je vriendin vraagt zich sterk af of zij de enige is die zoveel zin heeft in jullie dag🤷🏻‍♀️.
Je probeert het haar uit te leggen. Helaas is de positieve energie van jouw zonnestralen die je vòòr het telefoontje uitstraalde, die dag niet meer in die mate teruggekomen🙃.

👉Weet dat het anders kan!De ander kun je waarschijnlijk niet veranderen.
Waar je wel invloed op hebt, is hoe en òf jij dergelijke emoties bij jou binnen laat komen🌸

🪞Herken jij iets in mijn verhaal, en wil je weten wat ik voor je kan betekenen? ✔️Contact me!📱✔️

Fijne dag!
Ennuh….laat jouw zonnestralen shinen🌞en laat ze niet overschaduwen!
🍀❤️🦚

Ben jij een pleaser?

Misschien herken jij dit?
Je hebt het gevoel dat je constant in dienst bent van anderen.
🤲Je ontvangt meningen, wensen en verwachtingen van de ander en jij voelt je verantwoordelijk om aan deze wensen en verwachtingen te voldoen.

🥀Met als gevolg dat er geen (of veel te weinig) ruimte en tijd over is om naar je eigen mening, wensen en gevoel te luisteren.
⛵️Hierdoor raak je je eigen koers kwijt en vaar je de koers van een ander.
Pak💯% eigenaarschap van dit probleem, jij bent echt de enige die dit kan veranderen!
🦋Wil jij de regie terug over je eigen leven en weer durven te vertrouwen op jouw gevoel en intuïtie?
🌈Dit is misschien wel veel makkelijker te realiseren dan dat je altijd hebt gedacht.
📱Een eerste eenvoudige stap, zou n berichtje naar mij kunnen zijn, om een GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.

🍀❤️🦚

Partner Nieuwe Stap

 

🦚Partner van Nieuwe Stap, eerste hulp bij scheiding.

🍀Waar sta jij op je pad? Misschien ben je net gescheiden, of sta je aan de vooravond van zo een ingrijpende gebeurtenis?

❤️Juist dan is het van belang dat je volledig op jezelf kunt vertrouwen.

🎢Heb je moeite om tijdens deze emotionele rollercoaster dicht bij jezelf te blijven?

Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

🍀❤️🦚

 

 

Geluk

Je kunt niet aan iemands mooie, nieuwe auto, het grote huis of het volmaakte uiterlijk zien of diegene van binnen gelukkig is. Misschien levert ‘t n bijdrage aan geluk, maar een garantie is het zeker niet.

Degene op die oude fiets zou van binnen zomaar meer geluk kunnen ervaren, ook dat kun je vanaf de buitenkant niet zien.

Geluk zit van binnen.

🍀❤️🦚

Perfectie

👌Wat als alles perfect zou zijn?👌
Dan…
…is er niets meer te wensen.
…zijn er geen verassingen meer.
…is niemand uniek.
…ziet iedereen er uit om door n ringetje te halen.
Waar moeten we dan over klagen??🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
…weten we altijd wat ons te wachten staat.
…zullen onze dromen hier stoppen.
…verliest je geliefde misschien wel zijn/haar leukste, grappigste, meest unieke eigenschap.
…we zullen bovendien nooit tevreden zijn, want ongetwijfeld kan het nòg perfecter.
Kortom, dan… zou het oer saai zijn!
Ben trots op wie jij bent, er is er echt maar eentje van en dat is uniek! 🍀❤️🦚

Ken jouw grenzen

Deze vraag klinkt misschien simpel🤓, toch is deze vaak niet met een eenvoudige ja of nee te beantwoorden. Er zijn nog veel meer vragen die meewegen om tot jouw juiste antwoord te komen.
✔️ Cijfer je jezelf misschien te vaak weg?
✔️ Laat jij je verleiden tot de grenzen van een ander?
✔️ Heb je bij de ene persoon meer moeite om je grenzen duidelijk aan te geven dan bij de ander?
✔️ Weet je op bepaalde momenten heel goed je grenzen aan te geven maar bij andere voorvallen totaal niet?
✔️ Ben je bang niet aardig gevonden te worden wanneer jij je grenzen aangeeft?
Zorg goed voor jezelf!

🍀❤️🦚

Jouw energie

Vaak (misschien te) acteren we als mens op de automatische piloot. Waarom doen we dingen die we doen? 🤷🏻‍♀️ Ga voor jezelf eens na of je energie van krijgt van zelfs de kleinste dingen waar jij je mee bezig houdt. Is het een ja🤩? Ga er aub mee door en maximaliseer het als het kan!
Wellicht doe ook jij dingen waar je geen energie van krijgt, of zelfs op leegloopt.
Vraag jezelf eens af:
👉Zijn deze dingen noodzakelijk?
👉Kun je het op een andere manier doen?
👉Kan een ander hier iets in betekenen?
Gooi het open en doe er iets aan! 🍀❤️🦚

Wie geef jij vandaag een compliment?

Doe het gewoon, gewoon omdat het kan!

En probeer er gewoon een gewoonte van te maken, je zult zien wat voor moois 😍 het brengt.

Ben jij nu die ontvanger? Ontvang elk compliment met open armen 🙏, zodat de gever weet dat het bij jou in goede handen is.

🦚❤️🍀

Heb jij 't lef?

🚨Ben gewaarschuwd!🚨

🚧Het is vaak niet de weg van de minste weerstand.

🙈Soms is het zelfs best een beetje heel erg eng.

⛑️Zorg dat je jezelf in bescherming neemt, je weet immers niet wat op je af gaat komen.

👣Pak het geleidelijk aan, neem geen overhaaste of impulsieve beslissingen.

🌟Risico: als je eenmaal het licht gezien hebt, neem je nooit meer genoegen met de duisternis.

👉👉Heb het lef en durf in het licht van nieuwe inzichten te kijken, het kan zomaar oogverblindend mooi zijn!🤩